HIIT/Cross training

 

Un entrainement complet, à la fois cardio-training et renforcement musculaire, avec des exercices essentiellement au poids de corps.

Séance très intense, idéale pour améliorer sa condition physique, brûler la graisse, augmenter la masse musculaire, raffermir les muscles, dessiner sa silhouette… Un maximum de résultats en un minimum de temps !

Pour ceux et celles qui aiment se dépasser !!!